Comentarios en: #FIT4RUNNING WEEK 4 : ELASTIC POWER https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/ On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida Thu, 29 Jun 2017 11:12:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 Por: Isabel Del Barrio https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-1000 Sun, 07 Feb 2016 19:58:25 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-1000 En respuesta a Elvira.

Buenas tardes Elvira,

Bienvenida a bordo!!! qué alegría que te haya gustado, peor sobre todo, que pueda resultarte útil para tus sesiones de carrera.

Aquí te espero y confío vayamos aprendiendo todos juntos.

Un saludo y feliz semana,
Isabel

]]> Por: Elvira https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-999 Fri, 05 Feb 2016 12:46:47 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-999 Hola Isa!

Es la primera vez que entro en el blog y este articulo me ha encantado ya que corro desde hace mucho y hace poco tengo un reloj TomTom… y en el aparece lo de los pasos por minuto y yo… ¿Qué narices será esto?.

Así que empezaré a poner en práctica estos ejercicios (y tantas otras cosas que tienes por ahí que es súper útil e interesante tu blog) para poder ir mejorando.

Muchísimas gracias.

]]> Por: Chest workout - On my training shoes https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-998 Mon, 17 Aug 2015 10:27:44 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-998 […] os expliqué hace tiempo en un artículo sobre qué es la fuerza elástica, las pliometrías consisten en realizar movimientos muy rápidos y explosivos, de manera que se […]

]]> Por: Isabel Del Barrio https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-997 Wed, 04 Mar 2015 23:10:31 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-997 En respuesta a Esther.

Hola Esther,

No te preocupes bonita, lo primero es ponerse buena. ¿Cómo va la rodilla?

UN fortísimo abrazo,

Isabel

]]> Por: Esther https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-996 Tue, 24 Feb 2015 10:35:04 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-996 Isa, yo esta semana sigo con el mío particular, porque tanto impacto para mi rodillina…….pero a mi carpetita que va para hacerlo en un par de semanitas.Besazos.

]]> Por: Isabel Del Barrio https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-995 Tue, 24 Feb 2015 08:41:32 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-995 En respuesta a Raquel.

Buenos días Raquel,

Me parto contigo, estamos todas fatal… 🙂

La comba de tu hija vale x 2!!!

A por la última semana del reto.

Que pases un feliz día,

Isabel

]]> Por: Raquel https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-994 Mon, 23 Feb 2015 16:53:20 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-994 Recuerdo perfectamente la primera vez que leí esto de la fuerza elástica en tu blog (y creo que mi vecino también) y de vez en cuando hago la rutina que nos preparaste. Intentaré trabajarlo como nos propones… cualquiera que me vea a las horas que entreno va a pensar que estoy como una cabra, pero eso tienen los retos!!!
Vamos a terminar el mes saltando… aunque lo de los 180ppm lo veo imposible lo intentaré! Por cierto… vale la comba de mi hija?

]]> Por: ChantalMP https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-993 Mon, 23 Feb 2015 15:57:28 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-993 BIEEENNNN!!!!! QUE ALEGRIA!!!! 21marzo es la fecha del 1k Challange e ire a Madrid!!! ole ole oleeeee!!!
Esta semana es divertidísima y llena de ritmo!! que way, nos lo vamos a pasar bomba con los ejercicios!!!

Un beso gordo y a seguir currrandele!! 😉

]]> Por: Marta https://onmytrainingshoes.com/fit4running-week-4-elastic-power/#comment-992 Mon, 23 Feb 2015 14:55:42 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=3844#comment-992