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VARIACIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA

VARIACIONES -PROGRESIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA Con el nuevo curso seguimos con el objetivo de mejorar nuestra técnica de ejercicios e ir progresando de menos a más intensidad en cada uno de ellos. Tras el éxito del tutorial de CÓMO HACER LA PLANCHA PERFECTA, y...

Rutinas para Entrenar en Vacaciones

Muy buenas equipo, pues parece que llega el mes de Agosto y las vacaciones para muchos de nosotros . Pero no vale que sea una excusa para no seguir entrenando, moviéndonos y mantenernos en forma.  Os traigo RUTINAS PARA ENTRENAR EN VACACIONES. Una nueva GUÍA...

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Entrena tu mente

ENTRENA TU MENTE Buenísimos días. Ya inmersos en la rutina y vorágine diarias, no sé si alguno se...

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