Hola Laura,

ENHORABUENA POR ESA MEDIA. Está muy bien, y si encima te quedas con la sensación de haber podido dar más, tendrás más motivación para la siguiente.

Espero te ayuden estos ejercicios, en unas semanas colgaré más.

Un beso fuerte campeona 🙂

Isabel

Te comento de la media maratón de Dublín! La verdad es que fue espectacular de bonita, poquitos corredores comparada con la de Madrid (unos 5000), pero con muchísimos voluntarios súper volcados, y montones de espectadores ofrecían por el camino golosinas o pasas para coger porque sí… Además de que el avituallamiento era genial, casi cada 3 o 4 km te daban agua o gel… Hizo muy bueno ese día (para los dublineses incluso demasiado, se notaba que el sol no les hacía gracia a muchos para correr acostumbrados a otro clima) y el recorrido era precioso, la mitad por todo el centro de la ciudad y la otra mitad por Phoeniz Park, incluso vimos a varias manadas de ciervos que nos miraban atónitos. No bajé de las 2 horas (ayy), pero mi tiempo fue de 2:01:49 así que tanto no me queda, con haber apretado un poquillo más lo tenía hecho. ¡En otra ocasión será!

Ya de vuelta he salido a correr otro par de días y muy bien, la verdad es que me animó mucho verme fuerte todo el recorrido y el ir a una velocidad constante y sin parar a nada. ¡Y la clase del otro día me vino niquelada! Aún fallo, pero me esforcé por corregir mi postura y la zancada todo el recorrido y la verdad es que muy bien, creo que si me esfuerzo podré incorporarlo como algo natural a mis carreras. ¡Mil gracias, a ver si repetimos porque lo pasé genial!