5 Ejercicios básicos para la Movilidad del Pie y del Tobillo
El artículo de hoy va enfocado al trabajo de movilidad de tobillos y fuerza de pies como parte esencial de todo movimiento que hagamos. No es la primera vez que os hablo sobre ello, sobre todos a los corredores que me leéis. ¿ Cómo aliviar dolores de cadera y zona lumbar?, ¿ Cómo mejorar el…
