Hola equipo. ¿Qué tal se os ha dado esta semana?, La llegada del otoño me encanta. Esta estación y la primavera, no sé si porque, si es por que suponen transiciones, períodos de cambio y crecimiento, y porque los parques y montañas están preciosos…pero me encantan.

Estas últimas semanas, están siendo un no parar de hacer cosas, y a veces vamos tan rápido que no me da tiempo a compartirlas con vosotros. Hay un montón de noticias relacionadas con el deporte, y más el pasado fin de semana, y otras cosillas que os cuento por Snap. Hoy os las resumo 🙂 WHAT´S GOING ON ????

Javier Gómez Noya se proclama por 5ª vez campeón del mundo de Triatlón, Mario Mola ganó en las series mundiales de Chicago, La selección española abanderada por Pau Gasol se alzó brillante con el Eurobasket…el deporte español cada día es mejor y entre todos debemos no solo valorarlo, sino darle la verdadera importancia que tiene…me gusta el fútbol pero….con todos mis respetos, deportistas son los anteriores. Entrenamos nosotros más diariamente que ellos so….

Bueno, al margen de mi opinión personal al respecto, como os comentaba, este nuevo curso ha empezado por todo lo alto, y estoy realmente contenta de que grandes marcas cuenten conmigo para colaborar y realizar acciones con ellas. Algunas aún no puedo desvelarlas…Pero tengo mucha fe en que las cosas vayan saliendo 🙂

Así, a modo de resumen, os dejo con los últimos artículos publicados esta semana relacionados con el mundo de la carrera, concursos y eventos.

Por un lado, como ya habréis visto en mi cuenta de INSTAGRAM, Reebok acaba de lanzar un nuevo modelo de las zapatillas ZPUMP FUSION, ideales para combinar los entrenamienetos de cross training; pero además ha extedido la tecnología Pump, a los modelos de cardio y crossfit. Así, dio comienzo un pequeño concurso en el que todos podéis participar para llevaros unas zapas. Eso sí, teneéis que subir el vídeo haciendo mi reto, que son mis amados burpess…(creedme que los acabas queriendo ), y con los hastag #omtsvideos #cardiopump

Podéis verlo pinchando en la imagen.

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Por otro lado, he colaborado con Reebok, en su blog de fitness dando mis consejos básicos o imprescindibles para todos los corredores; tanto si eres corredor amateur como si te estás iniciando, no debes dejar de tener en cuenta estos consejos y/o principios básicos. Espero os ayuden y os los grabéis a fuego .

Podéis leerlo AQUÍ: 7 TIPS PARA INICIARTE EN EL RUNNING

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Por otro lado, entre clase y clase del gym, entre entrenamiento y entrenos personales, aprovechando uno de mis entrenamientos de series en pista, Gloria, redactora de la revista Telva, y conocida como @tictactrendy se acercó a entrenar conmigo y poder trabajar en algunos puntos fundamentales de la técnica de carrera.

Gloria y el resto del equipo, están preparando la maratón de Telva del próximo 18 de octubre, y aunque yo no podré estar, sí he querido aportar mi granito de arena para ayudaros a entender mejor algunos puntos importantes para poder correr mejor y evitar lesiones.

En el vídeo está explicado cada uno de los ejercicios de TÉCNICA DE CARRERA :AQUÍ. Espero que os guste tanto como a mí.

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Y por último, la posibilidad de correr una semana en Kenya. Lo podéis leer en el post anterior a éste.

Aún hay un montón de cositas que quiero contaros, pero mejor ir poquito a poco. Ahora vamos a disfrutar del sol que nos espera este fin de semana.

De momento, hoy os dejo con las novedades en la sección NEWS y el lunes, si sobrevivo al fin de semana,  vengo con más.

Feliz fin de semana 🙂

Isa