SPORT COOLTURE

Muy buenos días a tod@s. Pero qué ganitas de estar de nuevo con vosotros, madre mía.Coged un buen café o té y dedicaros un tiempecito a poneros en marcha, organizar mentalmente las primeras tareas del día, y pasar un ratito agradable conmigo aquí en el blog.

Vamos a empezar la semana y la nueva temporada, con un estilo de vida y filosofía que quiero compartir con vosotros. Un post diferente y lleno de imágenes con las que espero poder trasladaros mi pasión por el deporte, la naturaleza y las buenas vibraciones de hacer lo que nos gusta. Os descubro la esencia de una filosofía SPORT COOL-TURE en estado puro. ¿Os venís?

Let’s start the week and the new season, ( here almost Autum, and over there almost Sring!!!!) with a lifestyle and philosophy that I really wanna share with you. A different and full of images post with the big aim to show you what SPORT COOLTURE really means and for sure, would like you to feel its vibes. 🙂 (scroll down for English)

( Senda Costera Frexulfe- Navia, Asturias./ Pura vida/ Path in Asturias… priceless )

Podría comenzar este post con el típico “Vuelta al cole”, “Propósitos de nueva temporada” y otras mil cosas más, que por otro lado, ya os conté en un breve post con consejos de cómo afrontar la vuelta a la rutina el pasado lunes, y que te aconsejo leas si comienzas hoy a trabajar.

“El problema no lo tienen los lunes, el problema es que aún no estás dedicándote a lo que te gusta”, Risto Mejide

 Podría también hacer un ensayo sobre lo que entiendo por un estilo de vida activo, con movimiento constante, y hábitos saludables, lo que llamamos “healthy lifestyle”, podría, podría….podría muchas cosas, igual que tú, que me estás leyendo. Pero esta vez, quiero empezar la temporada volviendo a los orígenes contado de una forma diferente Lo difícil es siempre el primer paso.

adidas originals

Esta pasada semana, de puesta en marcha en la que, no sé vosotros, pero en mi caso no he pasado de la segunda , he querido hacer un repaso general a lo que se va construyendo a base de golpe tras golpe, alegría tras alegría, en las experiencias y momentos vividos (los ha habido muy buenos, pero también muy malos),  en los últimos años, y en lo que en definitiva, me está formando cada día. Son experiencias y no cosas, y gracias a todas y cada una de ellas, el aprendizaje es constante. Ya lo decía Bruce Lee, “Be Water, my friend”…la esencia consiste en aprender a adaptarse a los diferentes medios.

Con el tiempo, cosas a las que hace años daba muchísima importancia, se han ido volviendo en insignificancias sin poder alguno sobre el estado de ánimo; el poder contactar con muchos de vosotros, me ha hecho más humilde y con ganas de seguir aprendiendo siempre.

Pero bueno, que me lío y no empiezo por dónde quiero. No sé si alguna vez, has llegado a preguntarte: ¿Qué es SPORT COOL-TURE?, ¿Qué significa?

Muchos de vosotros formáis parte del equipo desde el principio, otros os habéis ido uniendo a lo largo de cada temporada, logrando formar un equipazo del que me siento muy muy afortunada, y que juntos, hemos conseguido grandes cosas.

El blog, se llama “ On my Training Shoes. Sport Cool-ture”. Así daba comienzo a una nueva etapa en mi vida y un giro a mi carrera profesional no hace aún ni dos años. Este título, y el sobrenombre, definen mi paso a paso así como el estilo de vida que siempre he llevado y he querido compartir con vosotros, con el fin de contagiar mis emociones; más allá de una vida inmersa en el arte del movimiento y el deporte, rodeada de revistas de moda y apasionada de las tendencias, más allá de un estilo deportivo y de una vida saludable… quiero compartir mucho más, y hoy deseo trasladaros mi visión de este estilo de vida que defino “Sport Cool-ture” con el que di comienzo a este blog.

¿Qué mejor manera que ilustrarlo con imágenes de las pasadas vacaciones y algún recuerdo rescatado del pasado?

No os voy a engañar, pese a haber tenido una fuerza de voluntad y disciplina absolutas, fruto de compaginar el colegio y mis estudios de ballet clásico…he tenido mis épocas oscuras, no os vayáis a pensar, y al margen de un estilo grunge  cuidadosamente desaliñado con zapatillas que vuelven a llevarse ahora, con camisetas de mis grupos favoritos ( Red Hot Chili Peppers ,Nirvana, Extremoduro y Platero y tú) que sigo escuchando a día de hoy, por supuesto.  También hubo algún año que el deporte desapareció casi por completo de mi vida, unido a una personalidad que no era la mía. Cosas que pasan y cosas que uno va aprendiendo. C´est la vie. Hubo momentos duros, altibajos…pero eso es otra historia.

” Querer ser alguien diferente, es desperdiciar quien eres en realidad “, Kurt Cobain

Lo que sí es cierto, que he sido “la oveja deportiva” no solo de la familia, sino de todos mis grupos de amigos (de la facultad, del mis compañeros de Erasmus, de mis amigos de Berkeley, de mis compañeros de trabajo…). Sí, siempre ha habido algo en los deportes que me ha atraído. No sé si la satisfacción de ir superando cada pequeña meta que ponía, el estado de desconexión que me produce centrarme en cada actividad, o la felicidad de hacerlo y poder compartirlo. O quizá, todo junto. Una vez que encuentras el tuyo, no lo sueltes por favor.

El otro día, mi querida amiga Ivanova, a la que adoro infinitamente, me escribió:

“Champions believe in theirselves, even when no one else does”

Está claro que todos han acabado por aceptar que no era una locura de una chica de 14 años. Se trataba de una pasión innata hacia el arte del movimiento del cuerpo, en todas sus formas.

valle de benasque. trekking

( Valle de Benasque, 1995. Treking con amigos. Esta es mi amiga Carla. La de la derecha con mechones en el pelo rojos, que no se aprecia, soy yo. // Trekking at 15 year old with Friends. Loved the contact with nature).

Además del ballet, estuve casi tres años practicando equitación; a los 13 comencé con el ski, más tarde el skate y ahora el triatlón. Entre tanto, caminar y correr siempre lo he practicado, en la mayoría de los casos, sola, con el único objetivo de desconectar, sudar, pensar y estar en contacto con la naturaleza. Fuese donde fuese, mis zapatillas de deporte (que entonces, no tenía más de tres), venían conmigo.

Así, a golpe de zapatilla he descubierto lugares mágicos, momentos preciosos e imágenes que guardas en tu corazón por siempre. He recorrido muchas ciudades y lugares que he visitado de vacaciones (París, Praga, Budapest, Dubai, San Diego, Maui, Nueva York, Milán,Dublín, Nottingham, la Toscana…), he vivido ciudades gracias a ellas, a mis zapatillas,  como Londres y San Francisco…y en definitiva, me descubren rincones de los lugares que solo pueden entenderse corriendo. Así, capturas el momento, la sensación y la asocias a un lugar, un olor, un sentimiento. Estoy segura que lo has experimentado alguna vez. Es algo que te atrapa y ahí se queda en lo más profundo.

Mi familia y amigos, podrían contaros mil historias de vacaciones en las que con apenas 8 años, 15, de repente, vestida de deporte, salía por la puerta para escaparme un buen rato a correr, caminar, trotar y disfrutar. Los veranos en Cerler, en los que me iba a correr por el monte, e incluso me llevaba una barra con pesas de esas que solo se encuentran en los gimnasios. (Solo de recordarlo me parto de risa. En el tren con la barra de pesas más alta que yo 🙂 jajjajaja).

my old dance shoes

( Qué lástima cómo están las pobres, pero me encanta conservarlas / My very old dance shoes…I just waant to keep them with me…)

Por ello el nombre del blog, no podía ser de otra manera.

Pese a que siento una pasión por la moda, los colores, sus combinaciones, los estilos y demás, el estilo deportivo en mi día a día, me ha acompañado muchos años antes de que explotase el boom del “fitness lifestyle”…y si no, que se lo digan a mi querida abuelita, que me ayuda cada día desde muy arriba, que la pobre no podía convencerme de que vistiese como una señorita de verdad 🙂

Pero, “Sport Coolture” va más allá de un estilo de vida saludable y activo. Significa buscar emociones a través de superar nuestros límites personales, de sentir libertad plena cuando haces algo y realmente descubres qué es lo que te hace ser tú mismo…independientemente de lo que muchos piensen a tu alrededor.

“Solo una cosa vuelve un sueño imposible, el miedo a fracasar”, Paolo Coehlo

Significa querer aprender constantemente de uno mismo a través del deporte, desafíos (grandes, pequeños, da igual), de buscar y aprender allá donde vayas, de viajar (viajar es apasionante y sin duda es el mejor libro del mundo), de conocer y comprender otras culturas…en definitiva, de disfrutar de la verdadera libertad de hacer aquello que te hace sentir bien. Esa es la esencia que define lo que denomino Sport Cool-ture.

trip to maui essence of freedom

( Viaje a Maui, 2008. La esencia / Maui trip in 2008. This pic captures the essence of freedom)

Y ya puede ser correr por las montañas, o leer un buen libro de Schopenhauer o Hess (no basta con sacar un par de citas filosóficas, sino de leer de verdad, en estos casos, hasta varias veces para comprender la esencia de sus pensamientos), o el último bestseller; de caminar con tu pareja o solo, de sentarte a escuchar música clásica, o los acordes de Metallica… lo que te haga sentir libre y logre emocionarte de verdad, recuerda.

Eso es lo más COOL  que existe, al menos para mí.

summerthing sfo 2008

( festival de Música Summerthing, Golden Gate Park con mi amiga Rosa, Sfo / Summerthing music festival)

Sport Coolture significa educar en los valores del deporte: compañerismo, sacrificio, constancia, superación, aprendizaje, valentía…son algunos de los valores que trato de transmitir a través de mis actos. Me he equivocado muchas veces, y saber reconocer los errores también es importante. Ayudar a los compañeros, reconocer sus logros, es parte del deporte, y de esta filosofía de vida. Por  desgracia, con el egocentrismo del que somos cómplices, se nos olvida en ocasiones. (entono el “mea culpa” ).

surfari agadir 2008

( Surfari en Agadir, Marruecos 2008 , todos nos ayudábamos/ Morocco surftrip )

Pero Sport Cool-ture es también tener la ruta shopping más cañera para encontrar aquellas prendas y deportivas de colección que jamás verás a tu compañero de enfrente…los cafés más pintorescos y con encanto, restaurantes variopintos con una oferta amplísima gastronómica… es un todo, con tono desenfadado, sin ataduras ni convencionalismos. Nadie te juzga, sólo te deja estar y puedes ser tú. Eso es lo más Cool, ¿Qué opinas?

walking madrid

Y tras este breve resumen de lo que es esta filosofía de vida que denominé SPORT COOLTURE, me gustaría que me acompañarais en este nuevo camino, en el que deseo poder comenzar nuevos e ilusionantes proyectos, seguir con planes de formación continua, aprendiendo de vosotros y enseñándoos lo que sé, aquello que me inspira: una fotografía, una camiseta, un libro…hay tantas cosas..

No os voy a engañar, si tenéis una familia, amigos y por supuesto una pareja que llegue a entenderlo, todo será mucho más fácil.

Si encima, tu pareja está más loca que tú, apaga y vámonos…o bien al final…acabas por convertir a toda tu familia a que te acompañe a tus mundos de locuras y entienda tu “sport coolture” entonces… la felicidad es máxima. (al final todos han acabado por unirse a la locura de un modo u otro).

¿Qué tipo de vacaciones definen esta “ Sport coolture”?… Os he ido mostrando imágenes y vídeos en Instagram

En el mes de Julio escapé unos días con mi familia, como os conté. Allí jugábamos en el agua, hacíamos las rutinas del programa de 5 semanas, hasta mi sobri imitaba los movimientos…nadábamos, y disfrutamos de la vida en familia. Para mí, lo mejor que tengo en esta vida sin duda.

alvaro swimming

Ya en Agosto, por fin, 10 días de ansiada desconexión en la que nos fuimos José, (un pilar fundamental que me sufre cada día) y yo a Asturias.

Además de comer bien y productos de la tierra, de los de verdad, de dormir mucho, de leer y terminar 3 nuevos libros con calma, también tocó, moverse, mucho-poco…moverse y conectar con la naturaleza, un regalo que pocas veces apreciamos. Reencontrarte con tu esencia y sacarla brillo de nuevo. Así, unos días de desconexión del mundo y conexión con lo más básico en los que disfruté infinitamente.

El correr, la bici, la montaña y el mar….

Pues tratándose del norte, la lluvia es bastante probable, pero nada que no nos impidiese salir a correr un poquito el primer día. Muy a lo #sudaconestilo y sonrisa puesta y a correr.

running in Asturias

Frexulfe, Asturias

(El mar…qué decir del mar y su sonido…no hay nada que calme más / Sea, what to say about it and its sounds? )

Senda de navia

( No soy capaz de describir con palabras las sensaciones de estos días de carrera con semejantes paisajes / I´m not able to describe with words the real feeling when running troughout such a beautiful places)

cycling better together

( Sin filtros, obvio ¿No?, escapadas en bici que empiezan y acaban con una sonrisa / non filters, obviously. Rides that start and end with a smile)

playa de frexulfe

( Playa de Frexulfe, la más bonita que he visto en España y me recordaba  a la de Carmel, California / the most beautiful beach I´ve seen in Spain, reminds me to Carmel in Cali).

ruuning asturias

IMG_0641

cycling san feliz

( ¿Qué más puedo decir? / What else? )

better together

IMG_0679

sunset frexulfe

( Atardecer en Frexulfe, y el tiempo se para / Sunset, and the time stops for a while)

Click in the image for the video 🙂

yoga for runner Isabel del Barrio

( Conexión con la madre naturaleza / Conection with mother nature)

En 2007 el descubrí el surf…entonces tenía esta pinta y unas amigas que me acompañaron el alguna de las escapadas de cada fin de semana…

los locos, Suances, 2009

Lo echaba mucho de menos y así, acabé unos días haciendo  una escapada de surf con mi mami en la que disfruté de estar con ella todo el tiempo, poderle enseñar ese lugar al que subía un fin de semana sí y otro también sola. Estuvimos en una surfhouse en Somo realmente preciosa en la que Ali nos trató de lujo ( Lawave surf house), y hasta disfrutamos de una sesión de Yoga impartida por una auténtica yogui que fue increíble.  Se llama Alma y logró emocionarme y llorar en su clase.

Volver a Somo ( Cantabria), aunque solo sea por unos días, para mí es como volver a casa. Pocos sitios me hacen sentir tan feliz como Somo y la ciudad de San Francisco. Amo el lugar y amo a su gente, que siempre te reciben con un pedazo de abrazo que te da la vida. Es de esos sitios en los que el yo más auténtico aflora sin complejos. Como quiero a este lugar.

Por fin, reencontrarme con dos personas que me han tratado siempre increíblemente bien, y aunque llevábamos tiempo sin vernos, no os imagináis la alegría que siento cada vez que estoy con ellos. Gracias siempre David y Nacho. / si llegáis a leer esto, beso enorme a Chencho, que me alegró infinito verlo).

Y por supuesto, no podía faltar una mujer  ala que admiro muchísimo y conocí desde la primera vez que subí a practicar surf a Somo. Ella es Sonia, la conoceréis por @madresydeportistas . Fue atleta, velocista. Cuando la conocí daba clases de surf  y no tenía los dos maravillosos peques que tiene ahora. Una luchadora nata y de la que aprendo mucho cada día a través de sus redes sociales.

Un placer volver  a vernos, contarnos nuestras cosas y poder compartir unos ratitos juntas. Pronto subo a veros otra vez 🙂

Sonia, madresydeportistas

Pincha en la imagen a ver qué pasa…

IMG_0779

Mami que esperaba a que saliese del agua. Qué haría sin ella…Te quiero mami (sé que leerás esto 🙂 )

( es difícil surfear bien si no lo practicas a diario, difícil para alguien de interior, pero no importa. Te caes, te levantas, remas, y esperas…te vuelves a caer, te vuelves a levantar…y cuando llega tu ola, todo habrá merecido la pena // No matter how many times you fell down, just stand up and try it again, just wait to your wave..you´ll feel it and then it had made sense.)

escuela Cántabra de Surf

Escuela Cántabra de Surf , podéis ver todos los cursos, camps, videos …tenéis que ir 🙂 .

( Nacho, el capo de la primera escuela de surf en España y una persona increíble, junto con David, “Capi”. Me han cuidado mucho cada vez que he estado allí, que no son pocas).

on fire

( Cuando estás en medio del #omtsfitnessprogram y zas!!! se marca Jose una foto / in the middle of a training!!!)

fredom

Precisamente quiero trasladaros esta forma de entender la vida…siempre en movimiento, en aprendizaje constante…entender que tendremos momentos muy buenos y otros no tanto, pero siempre hemos de buscar el lado positivo. Que comer nos define, pero que comerse un donut o un sándwich de Nutella no son ningún pecado… que busques aquello que te hace ser tú mismo, y lo mantengas como el mejor de los tesoros, lo cuides cada día y te sientas orgulloso…porque eso eres tú y lo que te define. 🙂

” You were created for a purpose. You don´t have to be great to start, but you have to start to be great”… ( lo leí hace tiempo no sé dónde, y lo anoté)

Con esto, quiero abrir una nueva temporada en la que deseo de verdad que todos y cada uno de vosotros seáis valientes y os atreváis a arriesgar por aquello que os hacer sacar vuestra esencia.

Tengo un vídeo de muchos de los momentos vividos, pero lo dejo para el viernes para no saturaros más 🙂

Espero haberos alegrado un poquito el día y contagiar este modo de entender la vida.

Por cierto, la semana pasada cumplí los 5 tips, y lo primero que hice fue meterme un buen corte de pelo para renovar un poco, bye bye Agosto, bye bye melena…jajajjajaja

IMG_2148

IMG_2156

Espero que os haya gustado. Mil besines a todos y mucha energía para afrontar lo que venga.

Os admiro mucho, ¿Lo sabíais verdad?

Besines mil y a por ello.

Isa

 

Good morning / noon to all friends around the globel. First of all, take a cup of tea, coffee and breath. Take your time to mentally organize the first tasks of the day, and spend a good time with me here on the blog.

 

Certainly, new month starts today and I could start this post with the typical “Back to School”, “The new season proposals” and a thousand other things, on the other hand, as I told you in a short post with tips on how to face the return to routine last Monday and I would suggest you read if you start work today.

 

“The problem is not it´s Monday, the problem is you’re not devoting yourself to what you like,” Ris-to Mejide

I could also write an essay about what active & healthy lifestyle means to me, but this time, I want to start the season with a back to the origins, and simultaneously, in a different way.Very personal post, with my feelings, passions and all what I understand means have a Sport Coolture Philosophy and way of living.

 

I spent past week, doing an overview of what I have been building past years because of good and very bad moments, sacrifices, feelings, experiences and all of things are making me growing every day. It´s important look back to our past and first steps in order to really value what we´ve achieved and finally, how we are.

They are experiences, not things. Over time, things that for years implied great importance, have been going on trifles powerless on my mood, how trough to contact many of you has made me more humble and always eager to continue learning.

I don´t know if you´ve already wonder what SPORT COOLTURE means? Today, I wanna share what means to me and what I named my personal lifestyle like that.

Blog´s name is “ ON my training shoes. Sport Coolture”.

 

 That was the beginning of a new stage in my life when turned my career not even two years ago. This title, and alias, define my step and lifestyle I’ve always been and I want to share with you, beyond a life immersed in the art of movement and sport, surrounded by fashion magazines and passionate for trends, beyond a sporty and healthy life … I want to share more, and today I want to show you my vision of this lifestyle that I define “Sport Cool-ture”.

I’m not going to cheat, despite having willpower and absolute discipline, result of combining school and my studies of classical ballet … I had my dark ages, there were some years that the sport almost completely disappeared from my life, coupled with a personality that was not mine. Things that happen and things that one learns from. C’est la vie.

What is true, I have been “sport sheep” not only family, but all my groups of friends (of the faculty, my Erasmus fellows, Berkeley friends, my coworkers … ). Yes, there has always been something in sports has attracted me. I do not know if satisfaction of beating each level go, the state of disconnection that makes me focus on each activity, or happiness to do it and sharing it. Or maybe all together. Once you find yours, please do not let it go.

Finally, all people around has accept that I was not a crazy 14 year old girl. I had something

In addition to the ballet, I was almost three years practicing horse riding; at 13 I started to ski, skate later and now triathlon. Meanwhile, walking and running I’ve always practiced, in most cases, alone, with the sole purpose of disconnect, sweat, think and be in touch with nature. It was where he was, my sneakers (which then had no more than three), came with me.

My shoes are made for walking, running, riding, discovering, feeling….They´ve brought me to most beautiful places and moments, I´ve really known cities thanks of my running shoes, and lived cities such as London and San Francisco on my training shoes. There´s more than running..it´s about discovering new places, the feeling of that place with an smelt, a view, something your sols keeps and never will be forgotten. You know what I mean if you´ve experience that.

Because that way of living since I was a teen girl, the name of the blog.

Sport coolture is about :

.goes beyond a healthy and active lifestyle. It means looking through emotions overcome our personal limits, to feel real freedom when you do something and really discover what matter what many people think about you that makes you be yourself ….

 

“Only one thing makes a dream impossible, the fear of failure,” Paolo Coelho

It means wanting to constantly self learn through sports, challenges (large, small, anyway), to seek and learn wherever you can go, to travel (travel is exciting and definitely the best book in the world), to know and understand other cultures … in short, to enjoy true freedom to do what makes you feel good and happy. That is the essence that defines what I call Sport Cool-ture.

 

You can run through the mountains, or read a good book , walking with your partner or alone, to sit and listen to classical music, or the chords of Metallica … whatever makes you feel free and and make you achieve real thrill moments.

Sport Coolture means educating in the values ​​of sport: comradeship, sacrifice, perseverance, self-improvement, learning, courage … are some of the values ​​that I try to convey through my actions. I have been wrong many times, and learn to recognize the mistakes is also important. That’s the coolest, that there is, at least for me, and things are always related to culture (art, architecture, literature, theater, dance and sport. ” These are the foundations, the real truth of what has constitute a lifestyle since I was very very child and know I wanna share with you. Coming to the roots to keep growing this season.

Thanks for sharing and please, do not forget look for it that makes you feel how you really are.

Love you all!!!! Thanks for Reading. xoxo