CÓMO ELEGIR BIEN LAS ZAPATILLAS DE CORRER 

CÓMO ELEGIR BIEN LAS ZAPATILLAS DE CORRER

Running, Running consejosDeja un comentario

Descubre qué necesitas saber para comprar bien tus zapatillas de correr y evita los errores comunes al hacerlo

¿Cuántas veces has dudado a la hora de elegir zapatillas para correr?, ¿Cómo elegir el modelo adecuado para ti correctamente?, ¿Qué claves tengo que seguir para elegir unas zapatillas de runnning?, ¿Qué errores debes evitar a a hora de elegir y comprar zapatillas para correr?

Demasiadas preguntas que necesitan respuestas claras, concisas y que no se nos olviden para poder invertir bien nuestro dinero a la hora de elegir y comprar unas zapatillas de running.

RUNNING: 5 CLAVES PARA MEJORAR TU RESISTENCIA

RUNNING: 6 CLAVES PARA MEJORAR TU RESISTENCIA

Running, Running consejos, Running entrenamientosDeja un comentario

Eres corredor y llevas tiempo entrenando sin observar mejoras en tu rendimiento de resistencia. Estás empezando  a correr y quieres saber cuáles son las claves para entrenar tu resistencia- fondo. En este artículo te resumo las principales 6 claves para mejorar tu resistencia  y rendimiento en la carrera. Como corredores, o deportistas practicantes de un…

4 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera en el gimnasio técnica de carrera corre mejor prevención de lesiones

4 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera en el gimnasio

Running, Running consejos, Running entrenamientosDeja un comentario

La técnica de ejecución de los ejercicios , sea el entrenamiento o deporte que practiquemos, es un requisito básico e indispensable para poder entrenarlo correctamente y progresar. Además  ayudará a no lesionarte por una mala ejecución y ser más eficiente en el movimiento o gesto de ese ejercicio y/o movimiento. En este artículo y vídeo…