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Muy buenos días, pues otra vez viernes y con miras puestas a este fin de semana que viene, pero yo no voy. Hoy comienzan a descontar las semanas que restan para el objetivo de esta temporada: Triatlón Larga distancia Titán Sierra de Cádiz. Una de esas cosas que siento que tengo que hacer alguna vez. – 15 weeks to go.

Pues voy con retraso vaya, sí sí. En este tiempo, me encantaría que me acompañáseis en este camino de subidas y bajadas (nunca mejor dicho, porque este verano me tengo que hinchar a subir y bajar puertos de montaña, que miedo me da), y que sé que no va a ser fácil. Aquí iré subiendo los entrenaminetos que vaya realizando, las sensaciones, y los pasos que seguiré hasta llegar allí. Juntos, el caminoresulta más sencillo ¿Vienes?

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Como muchos sabéis, he estado arrastrando una molestia en el abductor los últimos meses, que no ha permitido poder llevar ni un ritmo de entrenamientos adecuado, adiós a la planificación,  ni la constancia que me hubiese gustado. En ocasiones las cosas no salen como uno quiere, y ante esto solo hay 2 opciones: desistir y frustrarse, o bien, seguir adelante adaptándose al cambio. Así que : Road to Titán

La primera, doy fe, que no es válida. La segunda es más complicada, porque hay que asumir las cirscustancias del momento y aprender a avanzar con ellas, auqnue no sea aquello que se había planeado. Ya lo decía Ortega y Gasset ” Yo soy yo, y mis circustancias”.

Pues las mías en este momento, son que  entre lo anterior, y la semana pasada con fiebre y antibióticos, estoy mu´malamente. Viernes 13 y con miedito por todo el cuerpo. Esta semana retomé los entrenos de piscina y la carrera muy poco a poco. Volviendo a experiemntar buenas sensaciones, pero a sabiendas que éstas vendrán con los días.

El primer entrenamiento duro, de esos que dan un buen golpe al cuerpo, este fin de semana. Y cuando digo un buen golpe, es de esos que te dejan KO. O no, ¿Quién sabe?

Antes iba a ser una competición importante para mí: Campeonato de España de Media distancia ECOTRIMAD, ahora, con mucha calma y filosofía, dado que soy consciente que los deberes no están hechos,será un gran entreno.

Mañana, gracias a 2XU España, estaré en la línea de salida para enfrentarme a un prueba dura, eso sí, con un paisaje espectcular. (espero tener fuerzas para verlo).

El perfil de la bromita es este, a ver qué os parecen el segmento de ciclismo y el de carrera a pie, porque yo sigo alucinando.Más me vale desayunar bien mañana.

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¿Se presentan divertidos eh?, mejor no pensarlo porque me da, lo que viene siendo un shock. Ya os contaré qué tal, pero hay que ser conscientes que cuando no se va  a los sitios como se debería , las cosas se hacen más complicadas.

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Para continuar con este primer entreno de choque, y dado que los chicos de Where is the Limit?  me invitaron, ¿Por qué no correr el domingo un trail con ellos y otros tantos pirados como yo?. Por primera vez organizan un trail en la Comunidad de Madrid, y a muchos de los que sigo en las redes sociales, acudirán. Todo pinta estupendamente, así que no me lo pensé mucho y allí que estaré el domingo. Un fin de semana 2 X 1. 🙂

Si no estás dentro, aún queda 19 plazas, ! No te lo pienses!

Por supuesto, haré la distancia corta de 12K, y con el fin último de disfrutar de la gente y el entorno. De pasarlo bien no, muy bien.

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Entre todas los servicios que ofrecen, como he ido anunciando en las RRSS, hay uno de fisioterapia…que no os quepa duda que ya he pedido vez por adelantado. Madre mía qué fin de semana tan “divertido”, voy a pasarme.

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Entreno semana -16: esta semana el entrenamiento ha sido suave, sin mucho volumen ni carga, reactivando el cuerpo. 3 días tocar el agua, salida de bici y 3 clases de ciclo (trabajo), y un par de días de carrera a ritmos muy suaves y sin molestias.

Bueno, pues primera parada “Road to Titán Sierra de Cádiz”, sábado y domingo en Buitrago de Lozoya. Deseadme tener mucha mucha energía.

Deseo que disfrutéis de vuestro fin de semana y compartáis vuestros retos y aventuras.

Besos mil a todo el equipo.

Photo credit: Irene Morán www.untrozodecarton.es

Good morning team. It´s Friday 1 the 3th, oh my God!, really frightening considering what the weekend has for me. From today, there are 15 weeks left to my way for the main goal this season: Long Distance Triathlon Titán Sierra Cádiz. Because of that, I would like to share with you not only the trainings, workouts, but also the feelings and moments of this long and hard way. I know It´s not going to be easy, but it´s said it´ll worth it. Are you coming? I´d be very pleased. For sure, every step towards this objective will be easier with you.

Road to Tritahlon Titan, first stop, Madrid, Medim Distance Triathlon.

I´ve been injured for a while, what has made me not to complete the planning my trainner did. Besides, last week I got an infection and was in bed for 3 days and taking antobiotics until past Wednesday. I really not feel myself as I know I could be, weaknesses and not fit enough for this weekend competitions. So, I´ve had to change the point of view and adapt to the circumstances.

As my trainer said, this weekend competitions, now, must be seen as very hard trainings. So, let´s try it.

On Saturday, I´ll participate in the Spanish Medium Distance Championship, from a training point of view instead a real competition, because of the above mentioned. Let´s see and I ´ll try to do my best.

On Sunday, I´ll join Where is the Limit team in a 12K trail race, enjoying with friends and having as much fun as I can.

For sure, I foresee on Monday I´be the “birde stiff”, until then, just sharing with you the firts stop to the Long Distance Triathlon in September.

Please, don´t hesitate in share your comments, trainings and competitions. Together is better. Enjoy the sunny weekend and send me a lot of enerfy folks. Lost kisses 🙂