PREPARADOS, LISTOS, !YA!. Mayo está aquí y con él,el sol, apertura de temporada de competiciones, carreras, los primeros baños en el mar, tardes con amigos en las terracitas de verano.¿Qué más se puede pedir?. Si el mes de Abril, ha sido “non stop”, con la primera competición de la temporada incluida, este mes no va a ser para menos.Mayo, promete. ¿Quieres saber qué nos trae?. GIRLS JUST WANNA HAVE FUN -:)

Quiero empezar dando las GRACIAS INFINITAS a todos y cada uno de vosotros que me habéis estado mandando mensajes de ánimo y energías para la que fue mi pimera competición de la temporada, el medio Ironman iCan de Málaga, el pasado 27 de Abril. GRACIAS MIL. No podéis haceros  a la idea del “subidón” de energía que me dáis. SOIS LA CAÑA 🙂 En esta semana, la crónica de esta primera competición estará ya disponible en el blog.

On my Training Shoes acaba de cumplir medio añito ya y sigue marcando tendencia,de manera que tenemos que seguir dándolo todo y con más fuerza que nunca. Parece increíble la de cosas que están sucediendo y cómo la ilusión , mi  pasión por el deporte y compartirlo con vosotros, cada vez es mayor. La verdad, es que es esta ilusión la que me mueve cada día. Esto habrá que celebrarlo de algún u otro modo ¿No os parece? ¿Propuestas? Me encantará escucharos.

 

En este mes, entre otras cositas, tendremos propuestas wellness para un plan detox que os va a encantar tantísimo como a mí, atentos mañana al blog.

La sección de “Places”, nos descubrirá un nuevo concepto de gimnasio, en el que se funden el estilo, el diseño y el fitness, muy sport-COOLTURE  y con un rollito muy muy cool.

Con esto de la temporada de competiciones, las crónicas estarán detalladas para haceros partícipes de cada sensación vivida en los momentos previos, durante y posteriores a la competición.

Recuerdo, para aquellos más cañeros, que la SPARTAN RACE 12K, tiene lugar el próximo 31 de Mayo, y allí estaré para tirarme al barro cual espartana y pasarlo en grande con mi equipo de compañeros de Gimansio fisico. Ahora toca entrenar duro,a lo espartano vaya: trabajo de fuerza, subir cuerdas, burpess…prometo que lo pasaremos muy muy bien con este entrenamiento.

Para mí no tiene cabida eso que denominan “operación bikini”. ¿Acaso no quieres estar y sentirte bien el resto de los meses del año?, grabaos bien eso de ” MENS SANA IN CORPORE SANO”, y trabajaremos ambos los 365 días del año. Tendremos entrenamientos muy dinámicos a nivel cardiovascular y esta semana un entrenamiento específico de trabajo de Glúteos, estabilizadores y propiocepción.

Por otro lado, el próximo día 11 de Mayo, tiene lugar la Carrera de la Mujer. Este año, gracias a Paula Butragueño, tengo la oportunidad de dirigir entrenamientos a las mujeres que van a participar en esta carrera cuyo objetivo es recaudar fondos para la lucha contra el Cáncer de Mama. Tengo muchísimas ganas de encontrarme con muchas de vosotras , compartir experiencias, y sobre todo, correr con vostras.(vosotros también estáis invitados. TODOS luchamos contra el cáncer de mama, cuantos más seamos, mejor, todo suma 🙂 ).En esta semana, os doy más detalles de los entrenos oficiales para esta carrera que recorre las ciudades españolas y nos saca a todos a correr y pasar una gran mañana de domingo. ¿Os animáis?

Como veréis, estamos incorporando algunas cositas en la web. Así, tenemos la nueva sección de PRENSA Y MEDIOS, en la que iremos incluyendo las apariciones y colaboraciones en los medios. Por otro lado, en la sección TRAININGS & WORKOUTS, hemos dividido éstos en secciones para que os resulte más fácil encontrar los entrenamientos específicos que busquéis.Iremos añadiendo alguno más 🙂

Por el momento, no desvelo más cosas que tiene preparado este gran mes de Mayo, sólo desear que cada vez hagamos de esto algo grande.

Ayer fue el día de la madre, para empezar motivados este lunes, este vídeo que muestra el POWER que tenemos las chicas. #girlspower -:)


Ready Steady, GO ! May is already here and it comes with the sun, triathlon season competitions, races , the first bathing in the sea , evenings with friends on the summer terraces .Do you expect something better? . April , has been ” non stop” , with the first triathlon competition of the season included,however, May it’s gonna be bussy too.I promise. . Want to know what brings us ?

I want to start giving THANKS to every one of you who have been sending me messages of encouragement and energy for which it was my first political competition of the season , Half Ironman iCan Malaga , last April 27. THANKS A LOT . You can´t imagine how much you make me happier . This week , the chronicle of this competition will be posted up  on the blog.

On my Training Shoes is almost just half year now and continues being trendy , so we have to keep giving everything and stronger than ever. Looks amazing things that are happening and how much , my passion for sports and share it with you, is increasing . The truth is that it is this passion that moves me every day. This will be celebrated in some way or another .What do  you think ? Suggestions? I´m looking forward to hearing from you.

This month , there are many news : detox plan that you will love so very much like me . The section ” Places” , discovers a new concept of fitness , in which the style, design and fitness, sport- Coolture very melt. With this season of competitions , chronic will be detailed to share with you every sensation experienced in the moments before , during and after the competition.

I remember , for those more upbeat , the SPARTAN RACE 12K takes place on 31 May and I’ll be there to jump in the mud and Spartan which have a great time with my team mates  . Now it is time to train hard, go to Spartan : work hard , climb ropes, burpess … I promise you ‘ll have a great with this training.

Pay attention nexts weeks because very interesting workouts and features are coming 🙂

As you can see , we are incorporating a few things on the web . So , we have the new PRESS AND MEDIA section in which we will include appearances and collaborations in the media. Moreover, in TRAININGS & WORKOUTS section , we divided them into sections so that you easier to find specific workouts that busquéis.Iremos adding any more 🙂

Enjoy the week!!!!