WEBINAR RE-APRENDE A CORRER
WEBINAR RE-APRENDE A CORRER
LAS 3 CLAVES DEL ÉXITO
El mayor porcentaje de lesiones en corredores está causado por una repetición reiterada de un mal patrón de movimiento”.
Una vez conocemos 3 claves básicas para un correr natural y eficiente, es mucho más sencillo tomar conciencia de cómo movernos mejor y ser más eficientes corriendo.
Aprender es el comienzo para mejorar tu salud como corredor.
Descubre en este webinar los 3 puntos fundamentales para mejorar tu forma de correr y alejarte de las temidas lesiones.
POR QUÉ
Es sorprendente que en la época actual que vivimos con tanta información relativa al entrenamiento, fisiología, carreras y material deportivo, el índice de corredores que sufren una lesión crece anualmente.
Este webinar te da respuestas y soluciones prácticas a los problemas reales y comunes de los corredores populares y /o quienes quieren empezar a correr.
Desde el Método de trabajo con el que llevamos trabajando 9 años, y con el que hemos conseguido mejorar – enseñar a correr de forma natural a los corredores te compartimos claves básicas a la hora de ser mejorar como corredor.
CÓMO ES EL WEBINAR
¿Qué aprenderás en este Webinar?
- Resolvemos las dudas frecuentes de los corredores populares.
- Conoceros la realidad actual del mundo del “RUNNING”.
- Los 3 aspectos básicos a trabajo para mejorar tu forma de correr.
- Los saboteadores del movimiento natural y cómo evitarlos
¿Qué incluye el Webinar?
WEBINAR RE-APRENDE A CORRER
GUÍA DESCARGABLE DE EJERCICIOS DE PREVENCIÓN DE LESIONES.
3 SESIONES COMPLEMENTARIAS A TU PLAN DE CARRERA
- Cómo mejorar tu cadencia.
- Sesión de preparación al movimiento.
- Sesión de movilidad para corredores.
QUIÉN
Soy Isabel del Barrio
Para integrar lo más sencillo y progresar a lo más complejo.
Con cabeza, planificación y progresión ayudando a escuchar a tu cuerpo y aprender a moverlo y entrenarlo.
