MUJER Y ENTRENAMIENTO
MUJER Y ENTRENAMIENTO
MUJER Y ENTRENAMIENTO
Nuestras diferencias nos hacen únicas.
Conocer cómo funciona nuestro cuerpo y cuáles son esas diferencias a nivel anatómico y fisiológico, nos permiten entender realmente cómo funciona nuestro cuerpo y cómo podemos rendir más y mejor.
En este curso en formato WEBINAR conocerás las claves y los porqués, para sacar mayor rendimiento a tu entrenamiento, nutrición y aprenderás entrenar de manera eficiente e inteligente.
Conocernos mejor para gozar de una mejor calidad de vida.
POR QUÉ
Descubre de forma sencilla cómo funcionan tu cuerpo y mente.
Conoce las herramientas para mejorar los resultados de tu entrenamiento.
Aprende todo lo relativo a Entrenamiento y Mujer en el Ebook de más de 60 páginas del curso.
Implementa el entrenamiento en tu rutina de forma sencilla.
Obtén resultados en tu calidad de vida y bienestar.
CÓMO ES EL CURSO
Dónde y cuándo
Tú marcas los tiempos.
La clase-curso es de 5 horas, que podrás visionar tantas veces como necesites.
Una vez te inscribas, recibirás todo el material para visionarlo cuantas veces necesites.
¿Qué aprenderemos?
¿Cómo lo haremos?
¿Qué incluye el curso?
WEBINAR: Mujer y Ciclo Menstrual
Formación de 5 horas: MUJER Y ENTRENAMIENTO
E-BOOK Gratuito (+ 50 páginas con todo el contenido desarrollado del curso).
Cuadernos de Trabajo para trabajar durante el curso
GUÍA Básica - Nutrición y Ciclo menstrual
Temario
TEMA 1 - Aspectos Diferenciadores entre sexo Femenino y Masculino
- Anatómicos
- Fisiológicos de la Mujer
- Físicos
- Psicológicos
TEMA 2 - Comprendiendo el Sistema Hormonal Femenino:
- Ciclo Menstrual
- Funciones de las hormonas principales
- Casos Específicos ( alteraciones)
- Embarazo / Post- parto
- Menopausia
TEMA 3 - Lesiones Frecuentes y cómo prevenirlas en Mujeres
TEMA 4 - Diseño de Programa Básico de Entrenamiento
- Entrenamiento Cardiovascular
- Entrenamiento de Fuerza
- Selección de ejercicios.
TEMA 5 - Hidratación y Suplementación
POR QUÉ ENTRENAR
Soy Isabel del Barrio
Llevo entrenando a hombres y mujeres para que mejoren su calidad de vida y logren sus objetivos durante más de 20 años.
Soy mujer, deportista y sé qué sentimos, qué nos pasa, qué nos motiva y cómo podemos sacar partido de nuestras diferencias.
Mi misión es ayudarte a que logres tus objetivos y aprendas cómo hacerlo y por qué de manera eficiente, ¿Qué me dices?
PRECIO
CURSO MUJER Y ENTRENAMIENTO
54 €
PREGUNTAS
¿Qué necesito para hacer el curso?
Ganas de aprender y conocer qué ocurre en el cuerpo femenino para poder rendir mejor en todas las facetas de tu vida.
¿Es necesario visionar el WEBINAR antes del curso?
Es recomendable para tener una visión y contexto generales antes de profundizar en el curso genera.
¿Es estrictamente On-line?
Sí. Tendrá acceso al curso y resto de materiales una vez adquirido el curso y podrás realizarlo a tu ritmo cuando quieras.
¿A quién está dirigida esta formación?
- Mujeres de todas las edades que quieran comprender cómo funciona el cuerpo femenino y aprender a organizar sus entrenamientos.
- Entrenadores/ -as personales que quieran dar un salto de calidad en sus servicios para con sus deportistas y atletas.
¿Lo puede ver todo el mundo?
No. Sólo las personas que han reservado y pagado su plaza para esta formación recibirán los materiales y acceso a la sesión on-line.
¿Cuánto tiempo tendré el material disponible?
Tendrás acceso al curso, vídeos y materiales durante 6 meses desde que quieres el Programa.
Esto te permitirá poder realizarlo sin prisa, pero sin pausa y que no se quede olvidado pasado mucho más tiempo.
¿Qué garantía te ofrezco?
Experiencia, conocimiento y práctica.
Estoy convencida que el contenido de la formación te va a ayudar tanto a comprender cómo funciona el cuerpo de la mujer y cómo a sacar el máximo potencial en todas las facetas de tu vida.
