El pasado martes 10 de Septiembre, tuve la oportunidad de ofrecer una sesión en el vento de prensa organizado por la marca femenina Intimina.

Ocasión perfecta para realizar una serie de ejercicios para fortalcer el suelo pélvico y el core. Esto es lo que hicimos.

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Muy agradecida de poder formar parte en el evento presentación del producto de higiene femenina de la marrca Intimina, la “Lily Cup”. Por mi parte, tenía la portunidad de entrenar con las asistentes una serie de ejericios de fortalecimiento de suelo pélvico ( podéis verlos AQUÍ) y trabajo con TRX para complementar el entrenamiento de la zona media .

La marca Intimina, está dedicada en exclusiva al cuidado femenino y estuvimos hablando sobre alguno de sus productos destinados precisamente al trabajo de fortalecimiento de suelo pélvico.

Siempre he recomendado el uso de este tipo de productos ejercitadores para el suelo pélvico como una buenísima herramienta para entrenar la musculatura profunda. Muchas mujeres me pregntan dónde poder adquirir este tipo de productos, como las conocidas “bolas chinas”. En el caso de Intimina, ofrece diferentes modelos en función del peso de las mismas, así como otro tipo de ejercitadores de Kegel. Si os interesa podéis echar un vistazo AQUÍ.

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El evento tuvo lugar en el Gimansio Arsenal femenino de Madrid. El cual, os invito a visitar poruqe es sencillamente alucinante. Instalaciones impecables que cuentan con todo el material que os podáis imaginar, psicina, spa y unas terrazas para disfrutar del descanso que son los más. Echad un vistazo a AQUÍ que os va a encantar. :- )

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Masterclass para Intimina: La sesión duró 45 minutos en los que no sólo compartimos muchas risas sino que realizamos una buena sesión destinada a tod@s para mejora rla salud de nuestro suelo pélvico.

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Y antes de la presentación , tuvimos un ratito para reponer energías con una deliciosa merienda de la mano de BIOMENÚ. Buena manera de reponer fuerzas antes de continuar con la tarde.

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Gracias una vez más a Patricia y a la marca Intimina por contar conmigo para este evento; y a Luis por tan maravillosas fotos.