EditorialOctubre

DECEMBER SURPRISES ME

Buenísimos días de lunes. Hoy tenemos todo a nuestro favor: comienzo de semana, comienzo de mes, ilusiones renovadas y preciosos proyectos para poner en marcha. No podemos pedir más.:-) Además, vengo con doble post 🙂

Se acercan fechas de reuniones con amigos, familiares, luces, nieve y nuevos propósitos que cumplir, de manera que no esperemos a que el mes acabe y empecemos hoy mismo. Diciembre trae una sorpresa muy muy especial. Así que hoy os adelanto algunas de las cositas que nos esperan en los próximos 31 días.

Good Monday morning my team. So many things to celebrate today: new week and new month start, so boost your energy and face all the resolutions you have, don´t wait untl the 31st and start today. December brings a very special new. Let´s see what is coming the next 31 days. (Scroll down for English text)

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Pues sí, no me digáis por qué, pero pese a llevar unos 7 fines de semana seguidos sin descansar: trabajo, talleres, estudios, más trabajo…resulta que hoy me he levantado especialmente llena de entusiasmo por el comienzo de nuevo mes. Y es que no es para menos, cada día encuentro algo que me haga ilusionarme, pero además, este mes será muy especial por algunas cositas que pasarán por aquí.

Os pido un poquito de paciencia y estar muy muy atentos, porque estoy segura os va a gustar mucho. Como todo lo nuevo, siempre se esconde un poquito de temor ante lo desconocido, pero.. ¿Qué narices?, si no apuestas por algo y te lanzas, nunca sabrás si saldrá bien.

La verdad es que los 2 últimos meses están siendo un no parar, y mi cuerpo y alma necesitan un descanso y desconexión para reponer energía y dar rienda suelta a la creatividad. Cuanto más encerrados estamos, menos es nuestra creatividad, algo que debemos desarrollar cada día.

Para ello, este próximo fin de semana, aprovechando el puente, me escapo a Barcelona a descansar y reencontrarme con amigos.

Bueno, además de esa gran sorpresa que tendrá lugar a mediados de mes ( anotadlo en la agenda para que no se os olvide ¿eh?)…de verdad que me muero de ganas por contároslo, pero de momento no puedo. :-), Diciembre nos trae muchísimas cosas, además de frío y nieve. 🙂

Es verdad que a muchos no os gustan estas fechas navideñas especialmente; en mi caso, con familia a la que echaré de menos, pero reconozco que tengo ganas de esas reuniones familiares,con amigos y compartir muy buenos momentos.

Entre cambio de casa en el próximo mes (dios, sólo de pensar en la mudanza me da algo), proyectos que van creciendo, regalitos y sorpresas que preparar, tendremos hueco, por supuesto, para seguir moviéndonos y alcanzando nuestras pequeñas metas diarias y aquí estaré para ayudaros.

Este mes tendremos en sección WORKOUTS unas rutinas express para que no pongáis excusa alguna de que en Navidad, no hay tiempo para entrenar..sabéis que eso son excusas de las malas. Por supuesto, en la “Shopping List” de Diciembre, os tengo preparados regalitos muy muy molones y especiales, ideas que a más de uno le van a gustar para regalárselo así mismo, (que tampoco está mal ¿verdad? ).

Para adelantaros algo, podéis echar un vistazo a mi lista de cosas que me inspiran, en el post de hoy : DECEMBER INSPIRATIONS, como siempre, buscando ideas que me motiven.

Recordad que tenemos una sección: BEAUTY & WELNESS, en la que no sólo encontraréis mis “workouts” y favoritos de belleza, sino también, algunos consejos en lo que alimentación saludable se refiere. Como estas fechas son realmente malas para comenzar un nuevo plan nutricional, os dejo uno de los antiguos post con CONSEJOS PARA NO COGER PESO en estas fiestas. Echadle un vistazo que seguro que nos va ayudar a no pasarnos.

También tengo un lugar nuevo que enseñaros para la sección de PLACES, se trata de un nuevo espacio dedicado al Welness y Fitness en pleno centro de Madrid. El sitio es realmente espectacular y os invitará a probarlo porque es una auténtica pasada.

Son muchas cositas las que hay que hacer en los próximos días y espero estéis por aquí para que las compartamos. Recordad también, que en Madrid, cada miércoles, tengo un grupo de entrenamiento para chicas y os esperamos a todas aquellas que no os guste entrenar solas, o queráis iniciaros en el triatlón. Encontraréis toda la info necesaria de cada entrenamiento el la página de Facebook de TRIWOMAN.

Por lo demás, demos la bienvenida a este nuevo mes y sigamos motivándonos cada día. Sigo esperando vuestras preguntas con el hasta #omtsanswers

Os mando toda la energía del mundo mundial para que empecéis la semana con las pilas a tope. Mi abuelo, me manda las suyas desde ahí arriba.

Feliz lunes.

” Learn from yesterday, life for today, hope for tomorrow. The important things is not stop questioning”, Albert Einstein

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Hello my Friends, don´t tell me why, but despite carrying about 7 weekends without a break: work, workshops, studies, more work … Today I´ve woken up with special enthusiam and energy. December starts, Winter here and summer in othe parts of the globe. The real things is that this month brings many surprises in which you´ll have a special part, so stay tuned!

Just ask you to having patience because I’m sure you will like very much. Like anything new, always a little frightened of the unknown is hidden, but .. What the hell ?, If no bets for something, you´ll  never know if it´s okay.

The truth is that the last 2 months have been really bussy, so many projects, travels, workshops, a real non-stop life, but now, time to relax and looking for inspiratins is needed. Taking the advantage os Spanish bank holiday next Monday, I´m travelling to Barcelona this weekend. Looking forward to enjoying free time and developing creativity. 

Well, besides the great surprise which will take place in mid-month (sabe the date !!!)  …  December brings us many things besides cold and first snows. :)

It´s  true that many of you don´t like this Xmas dates especially ; in my case, I´ll miss some of my belove family members, but I admit that I feel like so much family gatherings with friends and share good times.

A new home is coming, so moving house in the next month (OMG, just thinking about the move makes me get scared), projects grow, gifts and surprises to prepare, we hollow, of course, to keep moving and reaching our small daily goals and here I‘ll be there to help you.

This month there´re no excuses to keep going and training towards your goals, and some EXPRESS WORKOUTS will be prepared for you in next days.  By the other hand, in the “Shopping List & Inspirations” section,  I´m collection the best and cool presents for this Xmas break. I´m sure you´ll love them!

You can see a preview of what inspires me in DECEMBER INSPIRATIONS post, recently published

Remember BEAUTY & WELLNESS section, where you will find not only my favorite beauty routines, but also some healthy eating itips, very useful this month because of the excess o dinners and sugar.

Also PLACES SECTION has and incredible new welness and fitness club to show you,in the neart of Madrid city. The club is truly spectacular and invite you to try it because it’s a blast.

There are many little things that need to be done in the coming days and I hope you to  be here to share them.

So, sending all my energy to you to have a memorable day! It just depends on you!

Thanks for Reading. Lots kisses  XOXO