bienvenido diciembre editorial onmytrainingshoes

Feliz diciembre. Chicos, el blog ha cumplido su primer mes, y eso ha sido gracias a vosotr@s. Para celebrarlo y dar la bienvenida al último mes del año, os estoy preparando cosas nuevas, con más ilusión si cabe, escuchando vuestras sugerencias. ¿Vienes conmigo?

Empecé a dar forma a una ilusión hace un mes, este era mi reto inicial, y lo he superado gracias a todos y cada uno de vosotros. El siguiente reto es crecer, inspirar, formar algo grande, y prometo estar cada día, siendo constante e incansable. Creo que para todos, los comienzos de algo desconocido nos asustan a priori, son difíciles, pero ahí vamos de cabeza, eso nos mantiene despiertos, alerta, vivos… es la esencia de los retos que todos y cada uno de nosotros tenemos dentro.

“Hacer un pequeño cambio en la vida puede asustar un poco. ¿Pero sabéis que asusta aún más?, Arrepentirse.”

Haciendo un primer resumen de este mes, tengo que decir que ha sido una maravilla para mí poder enseñaros una pequeña parte de mis ilusiones. Ha sido un no parar constante, buscar contactos, colaboraciones, soñar en todo momento, escribir en mi cuaderno, nuevo compañero de viaje,  cada vez que la inspiración llama a mi puerta, …gracias  a tod@s por hacerme sonreír de manera constante y mantener mi ilusión viva.

A lo largo de este mes, he hecho muchísimas cosas, y todas ellas me han supuesto una inyección de adrenalina y felicidad: dar un curso de estiramientos a bailarines, diseñar una equipación para un club ciclista, realizar carreras de pretemporada, sonreír más, trabajar de nuevo con compañeros del sector deportivo, empezar nuevos proyectos…

Ahora, fijado ese objetivo de crecer y compartir, os enseño el camino,  a ver qué os parece?

Damos la bienvenida a Diciembre, este último mes del año en el que llegan el frío, las fiestas, reuniones con amigos, momentos de todo tipo; esos días en los que nos paramos a recapitular las experiencias y sucesos que hemos vivido en los últimos 12 meses y aquí viene lo divertido…las nuevas propuestas para el año nuevo. Esta vez, no me gustaría que esperaseis al último día…cada día que posponemos algo, es un día perdido, no lo malgastemos.

Dicen, que tan sólo son necesarios 21 días para cambiar un hábito…de modo que si empezamos hoy, aún nos quedarán otros 7 días para empezar el año nuevo, con una parte del camino hecha…la más difícil.

Mi propuesta es que empecéis por cambiar algo que lleváis tiempo queriendo hacer, y cada día al levantarse ese sea tu objetivo…al cabo de 21 días, habremos logrado cambiar algo. ¿Prefieres que te lo diga yo?: empezar desayunando bien cada día, realizar 5 comidas diarias, sonreír y dar las gracias siempre, dejar de lado las comidas de “gordi”y no sanas, entrenar mejor, empezar a ir al gym, beber menos coca-cola, descansar más y mejor…hay un sinfín de pequeñas cosas, que harán que empecemos a tener una vida más saludable. Cada uno elegiremos la nuestra, como decía en las clases de bici, “al tran tran”, ¿Qué os parece? Empecemos HOY este mini reto de 21 días, no lo dejes para mañana, ni pasado, y mucho menos para el último día del año.

Este mes, viene cargado de cosas nuevas y sorpresitas. Para empezar, esta semana estad atentos a la sección de Looks, porque empezaremos a ver cosas nuevas; veremos también más moda  streestyle para cuando no estemos entrenando, con y sin sneakers; Ya sabéis que lo mío es el estilo sporty 🙂 . Conoceremos nuevos sitios en los que poder entrenar y descubriremos nuevas actividades. Os presentaré algún nuevo gadget para que lo incluyáis en la lista a los Reyes Magos. La música aparecerá en diferentes playlists para que los entrenos se nos hagan más llevaderos. Estad atentos semanalmente  a la sección noticias, en la que encontraréis noticias sobre el sector de moda deportiva súper interesantes.  Cada jueves, colgaré un post en la sección de belleza con mis productos y rituales favoritos, ojo, también algo para los chicos; ya sabéis,hay que cuidarse. Muy próximamente, abriré canal de youtube, para tener vídeos explicativos de ejercicios, consejos, momentos de entreno sudando estilo y echarnos unas risas que nunca vienen mal… A partir del lunes que viene, los chicos ya empezaréis a tener vuestro pequeño espacio.Chicas, os aseguro que os va a encantar.

Como siempre, en las redes sociales, ” My Training Shoes” está a tope. Cada día nuevas fotos, o algún vídeo con algún ejercicio en INSTAGRAM, creando una galería de fotos que espero os gusten. En TWITTER,  amanecemos cada día con una frase motivadora y os voy informando de mil cosas continuamente. En FACEBOOK, ya sabéis, la familia cada vez más grande, en la que comparto noticias, citas y cada sábado, la “Shopping List ” de la semana para NOSOTRAS y para ELLOS, con muchas cositas de moda deportiva, casual, y complementos que no pueden faltarnos; ideas para estas fiestas, regalos de cumple y algún capricho que os queráis dar .¿A qué esperas para seguirme?

!Ah!… y para cerrar este año, contaremos con INSPIRE THE NEXT de Hitachi, para realizar un gran concurso…para que nos sigamos inspirando entre tod@s.  ¡A tope de power!

“Champions aren’t made in gyms. Champions are made from something deep inside them – a desire, a dream, a vision, a goal.”

Dear team, the blog has accomplished its first month , and that is thanks to all of you . To celebrate it and welcome the last month of the year , I ‘m making new stuff and news, with more enthusiasm if possible , listening to your suggestions. Do you wanna go with me?

I began to shape an illusion a month ago, this was my initial challenge , and I want to thank you every one of you. The next challenge is to grow , inspire, be something big, and I promise to be constant every day. In my opinion ,beginnings of something unknown scare us at first, are difficult, but we are headed there , that keeps us awake , alert , alive … it is the essence of the challenges inside us.

As a summary of this first month I have to say it has been wonderful for me to showa small part of my dreams and passions, it has been a non-stop constant search for contacts , collaborations, dreaming all the time , writing in my notebook whenever inspiration knocks on my door … because of that,  thanks to all of you for making me smile constantly and keeping my enthusiasm alive .Above all, for making this blog possible.

Throughout this month, I’ve done many things , which have brought me a shot of adrenaline and happiness : give a stretching course to dancers, design the equipment for a cycling club , 3 running competitions, smile more , work again with fellow sports sector , starting new projects …

Now, we welcome December , last month of the year where the cold is, parties, meeting friends, moments of all kind, those days when we stop and take an overall look of experiences and events we have experienced in the past 12 months and here comes the fun part … the new proposals for the new year . This time , I would like not to wait until new year´s eve… every day you procrastinate , is a lost day, so do not waste it .

It´s said that only 21 days are needed to change a habit … so if we start today , we still have another 7 days left  to start the new year with some of the way done … the hardest part. My suggestion is that you begin to change something that bear long wanted to do, and every day when you wake up … that’s your target within 21 days, we will have managed to change something. Just a few examples: good breakfast to start each day, 5 meals a day, smile and give thanks always , leave out fatty meals and not healthy , train better , start going to the gym , drinking less coke , rest more and better … there are plenty of little things that will make us to start a healthier life. Each one will be choosen by every of you; as I say in my spinning classes ” little by little ” . What do you think ?

TEAM, TODAY we start this 21 days challenge, do not leave it for tomorrow, or past , neither for the last day of the year.

This month, comes complete with new things . For starters, this week stay tuned to the section of looks because we will begin to see new things, also see more fashion streestyle looks when; You know that mine is the sporty style 🙂 . We will discover new places where to train . I will show you some new gadget for your Santa Claus wish list . I will include playlists for workouts, to make them more easy going. Stay tuned weekly news section , where you will find news about the field of sports fashion super interesting . Every Thursday, I ‘ll post my favs in the beauty section with my Very soon , I will open youtube channel to get videos explaining exercises, tips , moments of sweaty workout style and throw us a few laughs  … As always , social networks buzzing . Many photos and small videos on Instagram, Twitter and other news. Let´s follow me !!! 

Oh … and to close this year , we will have an inspirtational competition with great prices granted by INSPIRE THE NEXT Hitachi , for a great contest … that we continue to inspire us.


“Making a small change in life can be a little scary . But did you know that it scares even more? , Regret. “