Autor: Isabel del Barrio

Workout # 5 : Crossfit Test

  ¿Sabes qué es el Crossfit? ¿Aún no lo has probado?. Hoy nos adentramos en conocer un poquito qué es, porqué me gusta tanto y los beneficios que genera realizar entrenamiento funcional de este tipo y cómo mejorar nuestro nivel de fitness. Para ello, me hicieron un Crossfit test, para ver el punto de partida de mi nivel de fitness. (Scroll down for English version) En los últimos años, el crossfit se ha extendido de manera exponencial en nuestro país, aunque se viene realizando desde la última década o más. Cada vez son más los adeptos a esta forma de trabajo...

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Cuando Stella llegó a Adidas

  Hoy el post está dedicado a la maravillosa diseñadora Stella McCartney, y a sus colecciones para Adidas, que se han convertido en todo un clásico año tras año desde su aterrizaje en 2005 en la marca alemana. (Scroll down for English version) Como apasionada de la moda, deportista vital y fiel a un look deportivo, esta diseñadora es todo un icono del más puro sporty-chic y de líneas puras, siempre fiel a su estilo sencillo pero sofisticado al mismo tiempo; Nos  puede sorprender con prendas oversize, cazadoras bomber o unos vestidos que siempre muestran la feminidad pese a todo. Con...

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Workout # 4 : Cardio Machines

¿Cómo ha ido el fin de semana equipo? Un poco lluvioso y el frío se ha hecho notar. Espero que eso no os haya impedido entrenar. Hoy unas opciones de trabajo cardiovascular para esos días fríos y lluviosos. Recordad que hay alternativas para todo y para todos. (Sroll down for English version) Este ha sido uno de esos fines de semana en los que hay que vencer la pereza del invierno y no poner excusas para no entrenar. De sobra es conocido que el ejercicio cardiovascular es fundamental para mejorar nuestra capacidad respiratoria, la ventilación pulmonar, mejorar nuestro nivel...

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Shining !!! Hair Treatment workout

Hoy os hablo en la sección belleza, de uno de mis productos favoritos para el pelo.Con tanto cloro de la piscina, necesitamos cuidarlo bien. ¿Habéis probado ya el Aceite Extraordinario de ELVIVE, L´Oréal Paris?, desde su lanzamiento el pasado verano, no he dejado de llevarlo conmigo allá donde voy: al gym, a la playa, de viaje… Lo bueno de este aceite, es que puedes aplicarlo sobre el pelo mojado, lavado, o bien directamente en seco para dar un acabado con brillo, es un tratamiento fantástico.Tú eliges.Personalmente, lo aplico con el cabello húmedo, después de haberlo lavado. Aporta muchísimo brillo...

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