Hola equipo, ¿Cómo van esos entrenamientos?. Hoy nos adentramos en un centro deportivo femenino muy exclusivo, el cual tuve la oportunidad de visitar y disfrutar la semana pasada. Os aseguro chicas (los chicos tendréis que esperar 🙂  ) que es un centro que no deja indiferente a nadie, en el que el cuidado por el detalle es una de sus claves. ¿Te vienes?

(Scroll Down for English version)

El miércoles pasado, dediqué la mañana a descubrir este espacio femenino único que lleva en Madrid unos cuantos años, y tenía ganas de conocer. Está situado en la calle Ortega y Gasset, en un edificio acristalado. Me recibió Cristina, la subdirectora del centro, que fue quien me enseñó las instalaciones, espacios y fuimos hablando de la gran variedad de clases colectivas, tipo de actividades especiales, instalaciones… A medida que iba viendo cosas, más maravillada estaba. Sin duda, una de las cosas que  más me gustó, es que, pese a ser un centro en un edificio distribuido en 5 plantas con terraza en el ático, la luz natural que entra en cada uno de los espacios es una maravilla.(ya lo veréis en las fotos). Las salas, acristaladas, muy amplias, permiten que pase la luz natural sin problema. Me encanta, eso llena de energía a cualquiera.

El centro dispone de 5 salas para todas las actividades, con toda la equipación y materiales de fitness necesarios para todo tipo de clases; me encantaron las barras de ballet (como bailarina de ballet clásico que fuí hasta los 20, es mi punto débil y un amor de esos que no se olvidan); son salas realmente diáfanas y amplias, lo que invita a sentirte bien en las clases.

Existe un espacio para sesiones individuales de Pilates, con las máquinas necesarias para realizarlo. La sala de fitness cuenta con las últimas máquinas del mercado, muy cuidadas y con un mantenimiento constante.

Puedes disfrutar de todo sin tener que salir del centro, pues en la segunda planta está el espacio dedicado a la belleza, en el que podrás realizarte un corte de pelo o una sesión de belleza o cuerpo con los tratamientos más modernos del sector.

Entre clase y clase, para reponer líquidos y fuerzas, un snack en la cafetería es perfecto para luego continuar. Todo tiene un aspecto super sano. La cafetería, también acristalada, da a una terraza interior, que cuenta con una piscina, ahora cerrada por las temperaturas del invierno. Pero con el día tan bueno que hizo el miércoles pasado, un cafetito en la terraza, tranquila, fue perfecto para seguir.

arsenal fitness gym madrid isabel del barrio

Si lo que quieres es desconectar, mimarte y relajarte, la zona wellness es una auténtica pasada. El ambiente tenue, con luz azulada invita al descanso desde el momento que entras. Disfruté de una sesión de spa que me dejó suave para todo el día.

Lo más recomendable es disfrutar de estas cosas si nos lo hemos ganado, es decir, después de entrenar. Yo, como era mi día de descanso activo, realicé una clase de Pilates de suelo que me dejó con el cuerpo recolocado, si bien, sufrí mucho en la clase porque fue muy exigente. Me encantó el hecho de que además de la instructora (realmente buena dirigiendo y explicando), contábamos con Ofelia, que iba corrigiendo y ayudando a cada una de las asistentes. Salí encantada. La próxima vez tengo que probar las clases de Pilates-Ballet, que me sentarán muy bien para recuperar elasticidad y colocación postural. Súper recomendable chicas, nunca es tarde para empezar.

Me sentí realmente mimada por el centro. Todas y cada una de las personas que trabajan me hicieron sentir como en casa, cuidando los detalles. Muchas gracias.

El plato fuerte del centro para mí, es su terraza exterior en la última planta, desde la que se ven los tejados madrileños. Decoración exquisita, piscina también para el verano…todo invita a pasar un gran día cada vez que acudas a entrenar.

Os invito a que visitéis este centro, porque realmente lo váis a disfrutar. Tiene todo lo necesario para entrenar a tope y además cuidarte al máximo. Tiene párking, de manera que no tendrás problemas de aparcamiento en la zona. No tenéis excusas. Os dejo las instantáneas que tomé para que descubráis Arsenal centro deportivo femenino.

Quiero agradecer a Cristina su amabilidad desde el primer momento, y a Ofelia, sus recomendaciones. Muchísimas gracias por la invitación y espero nos veamos pronto.

Jacket: Women’s Charged Cotton® Storm Marble Full Zip Hoodie / T-Shirt: Women’s UA Tech™ Short Sleeve

Club deportivo Arsenal Madrid, Calle Ortega y Gasset, 82, 28006 Madrid
913 09 22 22

 

Hello team, How are these workouts going?. Today I want to show you a very exclusive women’s fitness center, ARSENAL MADRID, which I had the opportunity to visit and enjoy last week. I assure you girls (boys will have to wait J ) is a great place to train where attention to detail is one of its fundamentals.

Last Wednesday, I spent the morning discovering this unique women´s center in Madrid opened few years ago. I was welcome by Cristina , deputy director of the center , who taught me the facilities , spaces and we were talking about the variety of group classes ,special activities, … The more I was watching, the more amazed I was . Undoubtedly, one of the things I liked most is that, despite being a center distributed on 5 floors building, natural light enters in each of the spaces. (see in the photos). The classes, glazed, spacious, allow natural light to pass without problem. I love it, it gives energy to anyone.

The fitness center has 5 rooms, with all the equipment and supplies fitness required for all type of activities; I loved the ballet bars (I was classical ballet dancer until 20´s , it´s my weak point and a kind of unforgettable love  ); suites are really airy and spacious rooms , inviting feeling very  good in class.
There is a unique space for individual Pilates sessions with the necessary machinery to do it.

You can enjoy everything without having to leave the center, because second floor is dedicated to beauty, where you can have your haircut done or beauty and body treatments.

Between classes, you can take a snack in the cafeteria. Super healthy meals. The cafeteria is also glazed, has a pool, now closed for winter temperatures. But past Wednesday was so good so I had a coffee on the terrace, quiet, it was perfect break before continuing.
If you want to unwind, indulge and relax, the wellness area is a blast. The spa environment with blue light invites for relaxation.
It is best to enjoy these things after training. Because of it was my day of active rest , I took floor Pilates class that left me with the body repositioned , though, I suffered a lot in class because it was very demanding. I loved the fact that besides the instructor (really good directing and explaining) , we had Ophelia, who was correcting and helping each of the attendees. I left delighted. Next time I have to try the Pilates -Ballet , which will lay me very well to recover elasticity and correct posture. Super recommended class girls, do not forget that never is too late to start doing something.

The highlight of the center for me, is its outdoor terrace on the top floor. Exquisite decoration, also pool for summer … everything invites to spend a great day every time you go to train.
I recommend you to visit the center, because you really will enjoy it. It has everything you need to train hard and also take care and dare yourself. It also has car park, so you will not have parking problems in the area. You have no excuses. I leave the snapshots I took for you to discover Arsenal female sports center.

I want to thank Cristina her kindness from the start, and Ophelia for her recommendations. Thank you for the invitation and hope to see you soon .

IMG_4394