Entrenamos donde quieras .
Todas las clases en directo se quedan grabadas para ti.
TU PLAN PARA ESTAR MÁS EN FORMA ESTE VERANO
TU PLAN PARA ESTAR MÁS EN FORMA ESTE VERANO
AGOSTO
FOR FIT
Tú planifica tus vacaciones, yo planifico tu plan para mantenerte en forma
Plan Mensual Agosto: Disfruta entrenando y manteniéndote activo este mes.
Novedades: Nuevos Vídeos de técnica de ejercicios, Guías de Entrenamiento y Consejos,
E-Book Recetas Fáciles, 8 clases nuevas con/sin material para entrenar estés dónde estés.
Lograrás mejorar tu forma física y bienestar durante el verano.
ENTRENA CONMIGO
EN VERANO
8 Sesiones de entrenamiento NUEVAS (grabadas)
Sesiones extra de técnica de ejercicios
Guía fitness VERANO EN FORMA
NUEVO Ebook Recetas Saludables
ELIGE
TU PLAN
UN PROGRAMA
COMPLETO
Fuerza
Es el pilar del ser humano. La trabajamos en todas sus formas para mejorar tu salud, rendimiento y sentirte mejor con tu aspecto físico.
Cardio
Sesiones específicas para corredores y sesiones de trabajo cardiovascular para mejorar tu capacidad aeróbica.
Prevención de lesiones
Queremos que estés fuerte y rindas mejor no pero, no queremos que te hagas daño, por eso, contarás son sesiones específicas para prevenir las lesiones.
Movilidad y técnica
Para movernos mucho, primero tenemos que hacerlo bien y el trabajo de movilidad nos permite rendir mejor en nuestro día a dí y entrenamientos.
POR QUÉ ELEGIR
SUMMER FOR FIT
Entrena dónde y cuándo quieras
Adaptados a todos los niveles
El éxito de un buen programa se basa en la adaptación de las sesiones al nivel de fitness de los alumnos.
Estamos juntos
Te hacemos la vida más fácil y siempre tenemos contacto directo para resolver las dudas y correcciones técnicas.
Sesiones grabadas
8 Sesiones de Entrenamiento NUEVAS
AVISO IMPORTANTE
Este programa está diseñado para personas adultas saludables. En caso de padecer alguna patología, enfermedad o cualquier otra condición especial relacionada con la salud, consulta con tu médico antes de inscribirte al Programa para garantizar que se está en condiciones de realizar ejercicio físico. El programa de desarrolla siguiendo los principios básicos del entrenamiento, si bien se establecen objetivos generales a cubrir. El mal uso y no seguimiento de las indicaciones de salud del programa se realizan bajo su responsabilidad.
HORARIOS
Y DETALLES
Plan corredores
Si quieres empezar a correr o tu objetivo es mejorar como corredor, ganar fuerza y no lesionarte: ÚNETE AL GRUPO RUNNING
El plan semanal incorpora las sesiones específicas de carrera + Sesiones Fuerza, movilidad, Prevención lesiones etc.
Plan Salud / En forma
Si tu objetivo es empezar a ponerte en forma, mejorar tu composición corporal o complementar tu deporte favorito: únete al grupo EN FORMA/ SALUD.
La planificación semanal incluye las sesiones específicas de trabajo cardiovascular, salud postural, fuerza, prevención de lesiones y sesiones virtuales.
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TU PLAN
POR QUÉ ENTRENAR
CONMIGO
ISABEL DEL BARRIO
Soy Especialista Universitario de Entrenamiento Personal, invirtiendo los últimos 6 años en Formaciones relativas al Entrenamiento en Mujer para mejorar la calidad de vida y los entrenamientos de las mujeres a las que entreno presencial y on-line.
Llevo entrenando a hombres y mujeres para que mejoren su calidad de vida y logren sus objetivos durante más de 20 años.
Mi misión es ayudarte a que logres tus objetivos y aprendas cómo hacerlo y por qué de manera eficiente, ¿Qué me dices?
¡Tenemos que seguir creando historias!
Son miles los mensajes que recibo de vosotros agradeciendo todo el aprendizaje sobre entrenamiento, mejora de vuestra fuerza, desaparición de dolores y molestias, mejora de vuestra energía y estado anímico….
No puede hacerme más feliz como entrenadora, que sintáis lo que hacéis y veáis resultados.
¡Únete al Team!